Au bout de combien de temps les effets bénéfiques d’une séance se font-ils ressentir?

Dans les jours qui suivent une séance d’Ostéopathie, les zones de tension commencent à se détendre mais le corps continue de travailler !

Vous pourrez alors ressentir des courbatures, des douleurs plus intenses, une sensation d’épuisement, etc…

Pas de panique ! Ceci sont des réactions physiologiques du corps.

Les douleurs peuvent parfois avoir tendance à s’amplifier suite à la séance, avant de s’atténuer complètement.

Afin de l’aider à se relâcher :

• Buvez de l’eau régulièrement (afin d’aider le corps à éliminer et de limiter les courbatures)
• Limitez les repas trop riches en graisses pendant 24 à 48h
• Restez tranquille et ne vous lancez pas dans de grands travaux (bricolage, déménagement, ménage…) ou d’efforts sportifs intenses.
• Et reposez vous !

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